L'apprentissage en groupe
Pourquoi choisir les cours collectifs ?
Certains aiment s'entrainer seuls en salle de musculation, d'autres ont besoin d'un boost collectif pour se lancer.
Pour les débutants, les cours collectifs sont parfaits pour apprendre. Chez Studio Arona vous découvrez des cours collectifs exclusifs: ils sont nombreux, variés et de qualité.
Passons donc en revue les nombreux avantages de nos cours collectifs.
Plus d'infos ? Passez nous rendre visite et tester gratuitement pendant 2 semaines les cours collectifs.
Avantages des cours collectifs
1. Se renforcer, se sculpter ou se tonifier
- C.A.F.
- Body Sculpt
- Circuit Muscu
- Circuit Training
2. Se dépensez, se défouler
ou brûler
- Full Body
- Cardio Step
- Spinning
- Cardio Dance
- Cross Fitness
3. S'assouplir, ou se
détendre
- Stretch / Mobility
- Pilates
Nos cours collectifs
Le cyclisme en salle de fitness, souvent appelé Spinning, est un cours réalisé sur un vélo stationnaire axé sur l'endurance, la force, les intervalles, la haute intensité et la récupération.
YOGA
Corriger sa posture, améliorer ses mouvements ou atténuer des douleurs physiques ou articulaires, il est important d’intégrer tous les types d’exercices de mobilités dans son entraînement.
CAF
Si vous recherchez un cours complet , on vous présente le mix parfait entre un travail de force, de cardio, de renforcement du centre du corps.
ZUMBA
Vous dansez, vous transpirez, vous vous défoulez sur les meilleures sons et vous touchez à tous les styles de danse : latino, pop, hip hop, ragga, funk, dance ...
Nos services
Horaire accueil & infos
Lun-vend : 09h00 - 13h00 & 17h00 - 20h00
Week-end : 09h00 - 12h00
Horaire membres
Lundi au vendredi : 06h00 - 00h00
weekends & fériés : 06h00 - 18h00
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